Susanna Kuusisto

Moikka, olen Susanna, psykoterapeuttikoulutettava (kognitiivinen käyttäytymisterapia, valmistuminen 11/2027), kognitiivinen lyhytterapeutti sekä sosionomi. Olen työskennellyt terapiatyön parissa 4 vuotta, ja sitä ennen mulle ehti kertyä pitkä työkokemus sosiaalialalta. Näiden lisäksi mulla on lisäkoulutusta skeematerapiasta (tunnelukkoterapia), kriisi- ja traumatyöstä, neuropsykiatrisesta valmennuksesta sekä OCD:stä.

Mulle terapiatyöskentelyn tärkein lähtökohta on ihminen ja hänen yksilöllinen tarinansa. Ajattelen, että jokainen meistä tarvitsee joskus paikan, jossa voi pysähtyä omien ajatustensa, tunteidensa ja kokemustensa äärelle ilman pelkoa arvostelusta. Paikan, jossa ei tarvitse esittää mitään, pärjätä tai tietää valmiiksi, mistä aloittaa.

Terapeuttina olen lämmin, empaattinen, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä. Mulle on tärkeää, että tulet kohdatuksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet, omine kokemuksinesi, tunteinesi ja elämäntilanteinesi. Haluan rakentaa kanssasi turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen, jossa myös vaikeista asioista on mahdollista puhua omaan tahtiin. Terapiassa emme tarkastele vain haasteitasi, vaan sinua kokonaisena ihmisenä.

Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, mutta en ajattele, että vain yksi menetelmä sopii kaikille. Siksi suunnittelemme työskentelyn yhdessä sinun tarpeidesi, toiveidesi ja tavoitteidesi pohjalta. Hyödynnän terapiassa monipuolisesti erilaisia menetelmiä, mm. ajatusten ja uskomusten tutkimista, tunnetyöskentelyä, käyttäytymiseen liittyviä harjoituksia, skeematerapeuttisia menetelmiä, altistusharjoittelua, traumamenetelmiä ja HOT-lähestymistapoja. Työskentelyssä pysähdymme aiempien kokemustesi äärelle sekä siihen, miten nämä ovat vaikuttaneet elämääsi ja siihen, miten itse näet itsesi ja miten suhtaudut itseesi.

Kaiken työskentelyn perustana on kuitenkin yhteinen ymmärrys siitä, mikä juuri sinulle on tärkeää ja millaista muutosta elämääsi toivot.

Sinun ei tarvitse selviytyä kaikesta yksin, eikä sinun tarvitse olla mitään muuta kuin oma itsesi.

Minulla on oma vastaanotto Tampereella, ja sen lisäksi vastaanotolle pääsee myös etänä ihan mistä tahansa.